Autorka získala osobitné poznatky od známej školy v Indii, kde nadobudla veľmi kvalitné skúsenosti o joge. Jej knižka veľmi zaujímavým a hodnotným spôsobom popisuje aj techniky pranjámy. Sú tu popísané takmer všetky bežné techniky pránájámy. V knižke je kladený dôraz na praktické cvičenia. Jednotlivé techniky pránájámy nie sú v samostatnej kapitole ale sú zaraďované k ostatným praktikám ako ucelené kapitoly.

Vydal: Alfa, Bratislava 1991