Tato kniha je praktickým rádcem v technických stránkách půstu. Naučí vás nejen regenerovat síly organizmu nebo pročišťovat jej od zplodin a jedů, ale současně zostřovat schopnosti myšlení, uklidňovat a pročišťovat vědomí a dokonale vás tak vybaví cennými duchovními vlastnostmi a schopností přijímat všechny životní změny.Kromě detailního postního programu se spoustou rad a triků se dozvíte řadu užitečných informací o práci s vnitřní energií, o souvislostech mezi půstem a čakrami a o vhodných cvičeních, která vaši důkladnou vnitřní očistu ještě zintenzivní.

Vydal: Fontána, Olomouc 1998